35_20250618_123808.png
511_20250817_191927.jpg

Na slovíčko s kondičným trénerom ŠK Lido: Pavol Štelmach o sile, disciplíne a výzvach do budúcnosti

Letné mesiace sú ideálnym obdobím na bilancovanie uplynulej sezóny a pohľad do budúcnosti. V sérii článkov, ktoré vám prinesieme v najbližších dňoch, sa pozrieme na to, čo sa klubu ŠK Lido podarilo, kde sú ešte rezervy a čo môžeme očakávať od nadchádzajúceho ročníka.

V ďalšej časti našej letnej série rozhovorov sme sa pozreli na mužský tím ŠK Lido z pohľadu kondičnej prípravy. Oslovili sme Pavla Štelmacha, ktorý už niekoľko sezón formuje fyzickú stránku hráčov a pomáha im dosahovať výkonnostné maximum.

V rozhovore nám prezradil, ako hodnotí progres mužstva za posledné dve sezóny, aké skúsenosti zúročil pri príprave na tú nadchádzajúcu, a čo by si prial zlepšiť v ďalších rokoch. Jeho cieľom je vybudovať z hráčov nielen florbalistov, ale aj výborných atlétov – a podľa jeho slov je Lido na tejto ceste veľmi ďaleko.

Prevláda z tvojej strany spokojnosť s kondičným prejavom mužov za posledné dve sezóny?

Určite áno! Keď si spomeniem, kam sme sa za posledné dve sezóny posunuli, je to až neuveriteľné. Mojím cieľom bolo od začiatku vybudovať z chalanov výborných atlétov. Už počas minulej sezóny som im neustále pripomínal, že sú fyzicky najlepšie pripraveným mužstvom v lige. Verím, že túto sezónu to nebude inak.

Samozrejme, stále je veľa vecí, ktoré chceme zlepšiť a posunúť na vyššiu úroveň, no všetko je to proces, ktorý si vyžaduje čas. V klube pôsobia šikovní ľudia a vládne tu dobrá atmosféra, čo je výborný základ na budovanie kvalitného mužstva.

Ako sa prejavili skúsenosti za tri roky v Lide pri príprave na novú sezónu?


Hráči každou sezónou napredujú, adaptujú sa na narastajúce tréningové nároky, a preto je potrebné tréningové programy pravidelne upravovať, inovovať, prinášať nové podnety a neustále sa ich snažiť posúvať na vyššiu výkonnostnú úroveň.

To je výzva aj pre mňa a motivuje ma to neustále na sebe pracovať a zlepšovať sa. S Kubom ako hlavným trénerom sa vždy snažíme všetko detailne naplánovať a pripraviť pre hráčov kvalitný tréningový program.

To, čo sa snažím vštepiť hráčom, že na sebe musia neustále pracovať platí rovnako aj pre mňa.

Čo by si si prial, aby sa zlepšilo v ďalších rokoch?

Ako som už spomínal vyššie, mojím hlavným cieľom je, aby bolo mužstvo po fyzickej stránke na výbornej úrovni, hráči boli zdraví, bez zranení a plne k dispozícii trénerovi počas zápasov.

Dôležité je, aby si každý jeden hráč uvedomoval význam fyzickej pripravenosti. Stopercentná dochádzka, či už na silové, alebo atletické tréningy, to je snom každého kondičného trénera.

Foto: Hugo Votruba

Súvisiace články

Športový klub LIDO